Fasten & Meer – Ihre Auszeit im Berry Hohwacht
Gesundheitsfasten nach Buchinger / Lützner
Erleben Sie eine bewusste Auszeit an der Ostsee und verbringen Sie eine Woche ganz im Zeichen von Ruhe, Klarheit und neuer Energie. In der entspannten Atmosphäre des Berry Hohwacht, nur wenige Schritte vom Strand entfernt, begleitet Sie diese besondere Fastenwoche auf dem Weg zurück zu sich selbst.
Während dieser Zeit ist das Haus exklusiv für die Fastengruppe geöffnet – ein geschützter Raum fernab des Alltags, der Ihnen Ruhe, Rückzug und eine besonders persönliche Atmosphäre ermöglicht.
Das Gesundheitsfasten nach Buchinger / Lützner bietet Ihnen die Möglichkeit, Körper und Geist zu entlasten, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Unterstützt wird der Prozess durch einen harmonischen Tagesablauf mit sanfter Bewegung, Austausch, Vorträgen sowie Zeiten der Ruhe und Reflexion.
Sie erwartet unter anderem:
Morgenbewegung und gemeinsame Teerunden
Geführte Wanderungen und Entspannungsübungen
Impulse zu Ernährung und Fasten
Zeit für sich und Ihre persönliche Einkehr
Die Fastenwoche wird achtsam begleitet von Marie Christ, zertifizierte Fastenleiterin mit fundierter Erfahrung in Sport, Ernährung und Prävention.
Termin:
12.-20. März 2026
Ort:
Apartotel Berry Hohwacht
Kosten:
Unterkunft inkl. Verpflegung: ab 720 - 840 € (je nach Kategorie)
Fastenbegleitung: 250 €
Optional: Begrüßungsmassage durch erfahrenen Physiotherapeuten 35 €
Erleben Sie eine Woche im Rhythmus der Natur – für mehr Balance, Bewusstsein und Wohlbefinden.
Anmeldung:
info@berry-hohwacht.de | Tel. +49 (0) 4381 40940